Hebamme
Laura Ikvai-Szabó
Hi! Schön, dass du da bist.
Ich bin Laura – Hebamme seit 2010. Ich begleite Familien auf Deutsch, Englisch oder Ungarisch durch Schwangerschaft und die erste Zeit mit Baby.
Ob du gerade erst einen positiven Schwangerschaftstest hattest, dich auf die Geburt vorbereitest oder nach der Geburt wieder in deine Kraft kommen willst – hier findest du Unterstützung, die zu dir passt:
Schau dich gern um:
Geburtsvorbereitungskurse
Raum für dich. Wissen für den Kopf. Kraft für den Körper. Ich biete regelmäßig Geburtsvorbereitungskurse in der Tauroggenerstraße 43 in Berlin an.
Bei Bedarf, kannst du auch online an deinem gewählten Kurs teilnehmen, so verpasst du keine Inhalte!
Geburtsvorbereitungskurse
-auf englisch-
Geburtsvorbereitung kompakt auf englisch
Ein intensiver Wochenendkurs auf englisch.
Wissen, Übungen & ehrlicher Austausch.
nächste Termine:
📅 13. – 14. Juni 2026 - 2 freie Plätze
📅 11. – 12. Juli 2026 - 3 freie Plätze
📅 05. – 06. September 2026 - 6 freie Plätze
📅 17. – 18. Oktober 2026 - 7 freie Plätze
📅 21. – 22. November 2026 - 7 freie Plätze
Zur Buchung:
→ Du wirst auf mein externes Buchungssystem weitergeleitet.
Geburtsvorbereitungskurse
-auf deutsch-
Geburtsvorbereitung kompakt auf deutsch
Ein intensiver Wochenendkurs – für dich allein oder mit Begleitung.
Wissen, Übungen & ehrlicher Austausch.
nächste Termine:
📅 27. – 28. Juni 2026 - 6 freie Plätze
Zur Buchung:
→ Du wirst auf mein externes Buchungssystem weitergeleitet.
Rückbildungsgymnastik
Rückbildung mit Baby
Cantienica & Yoga-Elemente für eine starke Mitte nach der Geburt.
Dein Baby darf mitkommen.
nächste Termine:
Vorerst sind leider keine weiteren Rückbildungskurse geplant. Ich freue mich aber über Anfragen, um das Interesse für die neuen Kurse einschätzen zu können.
Geburtsvorbereitungskurse
Raum für dich. Wissen für den Kopf. Kraft für den Körper. Ich biete regelmäßig Geburtsvorbereitungskurse in der Tauroggenerstraße 43 in Berlin an.
Bei Bedarf, kannst du auch online an deinem gewählten Kurs teilnehmen, so verpasst du keine Inhalte!
Geburtsvorbereitungskurse
-auf englisch-
Geburtsvorbereitung kompakt auf englisch
Ein intensiver Wochenendkurs auf englisch.
Wissen, Übungen & ehrlicher Austausch.
nächste Termine:
📅 13. – 14. Juni 2026 - 2 freie Plätze
📅 11. – 12. Juli 2026 - 3 freie Plätze
📅 05. – 06. September 2026 - 6 freie Plätze
📅 17. – 18. Oktober 2026 - 7 freie Plätze
📅 21. – 22. November 2026 - 7 freie Plätze
Zur Buchung:
→ Du wirst auf mein externes Buchungssystem weitergeleitet.
Geburtsvorbereitungskurse
-auf deutsch-
Geburtsvorbereitung kompakt auf deutsch
Ein intensiver Wochenendkurs – für dich allein oder mit Begleitung.
Wissen, Übungen & ehrlicher Austausch.
nächste Termine:
📅 27. – 28. Juni 2026 - 6 freie Plätze
Zur Buchung:
→ Du wirst auf mein externes Buchungssystem weitergeleitet.
Rückbildungskurs
Rückbildungskurs in geschützter Atmosphäre und mit fachkundiger Begleitung.
Fußreflexzonenmassage
Erlebe die heilende Wirkung der Fußreflexzonenmassage während und nach der Schwangerschaft. Interesse?
Stillvorbereitungskurs
Bereite dich optimal auf die Stillzeit vor! Dieses Angebot ist in Vorbereitung. Interesse?
Wissen und Empfehlungen
Hier findest du hilfreiche Informationen, Links und Adressen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Elternwerden.
Alle Inhalte wähle ich mit großer Sorgfalt aus :)
Nahrungsergänzungsmittel sind in meiner Hebammenbetreuung immer wieder Anlass für Unsicherheiten und Fragen.
Idealerweise sollten deine Werte in der Stillzeit einmal überprüft werden- dies kann beispielsweise durch deine Hebamme oder Gynäkolog*in stattfinden, um Sicherheit darüber zu bekommen, welche Dosierung wirklich zu dir passt.
Unabhängig davon sind dies die Mengen, die ich in der Stillzeit gerne empfehle, bevor eine Blutentnahme stattgefunden hat oder – falls diese nicht möglich ist –, um eine gute Vitamin- und Nährstoffversorgung für dich und dein Baby zu unterstützen:
Jod: 200 µg/Tag
Omega-3 (DHA): 200–300 mg/Tag
Eisen: ca. 40 mg/Tag (individuell)
Vitamin D: 1.000–2.000 IE/Tag
Vitamin B12: ca. 5,5 µg/Tag (laut DGE-Empfehlung)
Kalzium: ca. 1.000 mg/Tag
Magnesium: ca. 400 mg/Tag
Foto von unsplah